النساء اللاتى يلدن فى الشتاء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.. اعرف السبب

توصلت دراسة علمية حديثة إلى أن النساء اللاتى يلدن فى الشتاء أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب بعد الولادة.

وقد وجد الباحثون أن أولئك النساء اللاتى يدخلن فى الثلث الأخير من الحمل خلال الشتاء، فإنهن أكثر عرضة للمعاناة من مشاكل الصحة العقلية بمعدل 29%.

ويعتقد الباحثون أن السبب يرجع لقدرة أشعة الشمس على تحفيز إنتاج هرمون السيروتونين، الذى يعزز مزاج الشخص ويساعدهم على الشعور بالهدوء.

وحلل الباحثون فى جامعة ولاية سان خوسيه دراستين مع ما مجموعه 293 امرأة، ووجدوا خلال الدراسة التى نشرت فى دورية الطب السلوكى، إلى أن النساء الحوامل يتعرضن لخطر بنسبة 30% من الإصابة باكتئاب ما بعد الولادة بشكل عام، ولكن اللاتى لم يتعرضن لأشعة الشمس فى الثلث الأخير من الحمل يكن أكثر عرضة للاكتئاب مقارنة بالنساء التى تلد فى الصيف.

وقالت الدكتورة "ديبيكا جويال" كبيرة الباحثين، "يجب تشجيع النساء على التعرض بشكل متكرر لضوء النهار طوال فترة الحمل من أجل تحسين مستويات فيتامين "د" وقمع هرمون الميلاتونين لأنه يرتبط بالأرق وارتفاع ضغط الدم.

وأضاف الباحثون أن السير اليومى خلال ساعات النهار قد يكون أكثر فاعلية فى تحسين المزاج من المشى داخل مركز للتسوق أو استخدام جهاز الجرى فى صالة الألعاب الرياضية.