فوائد للرمان تجعلك تتناوله باستمرار

فوائد الرمان:

كتبت: فاطمة سرور

يحتوي الرمان على فوائدة عديدة لا يمكن احصائها، فيعتبر الرمان علاج للكثير من الأمراض لما تحتويته من فوائد، فيمكنك تناوله كحبات الرمان، وبإمكانك أن تتناوله كعصير رمان، فهناك فوائد للرمان للمرأة الحامل، وله دور إذا كنتي تتبعين نظام غذائي، كما أن له فوائد للبشرة، وهناك أيضا فوائد للقشر الرمان، لذلك إليكم فوائد الرمان بكل مايحمله، وكيف يمكن استخدامه.

فوائد تناول الرمان:

1-الرمان يقلل من التوتر والقلق وحالات الاكتئاب: تناول الرمان باستمرار يعمل على تقليل التوتر والقلق وحالات الاكتئاب.

2- يساعد الرمان في علاج الزهايمر: أثبتت دراسات أن تناول الرمان باستمرار يساعد في تحسين مؤشرات مرض الزهايمر.

3- فاكهة الرمان تسهل عملية الهضم: يساعد الرمان في تسهيل عملية الهضم لما تحتويه من إنزيمات.

4-يساعد الرمان في علاج الإسهال الحاد: يحتوي الرمان على إنزيمات تعمل على علاج الإسهال الحاد.

5-الرمان له أثر كبير في علاج الأنيميا: يحتوي الرمان على انزيمات تعمل على رفع الهيموجلبين في الدم للقضاء على الأنيميا.

6- يساعد الرمان في الحفاظ على صحة القلب والشرايين: يساعد الرمان في الوقاية من أمراض القلب والشرايين  ،لأنه يعدل نسبة الكولسترول في الدم.

7-الرمان يحارب هشاشة العظام: يحتوي الرمان على انزيمات تساعد في محاربة هشاشة العظام والغضاريف.

1. 8- يقضي الرمان على حصوات الكلى: يساعد الرمان في القضاء على الحصى التي تتواجد عادة بالكلى، فأكل الرمان بشكل مستمر يساعد على تفتت الحصى والتخلص منه بشكل صحي وسليم.

 

9-يحمي الرمان من سرطان الثدي:  يحتوي الرمان على مضات الأكسدة التي تحمي من مرض سرطان الثدي، الرمان كما أنه يقلل من تنشيط المواد المسرطنة ويحمي الخلايا.

10-الرمان مفيد جدا في علاج البواسير: الذي بات يقلق الكثيرين بسبب أعراضه المزعجة، و الاحراج الذي يسببه للكتيرين.

 فوائد الرمان للرجيم:

يعمل الرمان على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم خاصة في منطقة الكرش، ويعمل على حماية الجسم ويخلصه من الدهون الزائدة، كما أنه يساهم في تقليص نسبة الشحوم المتراكمة حول البطن.

فوائد الرمان للبشرة:

يحافظ الرمان على نضارة البشرة، ويساهم في تفتيح البشرة، ويساعد في علاج حب الشباب، ويزيد البشرة نعومة وحيوية.

فوائد قشر الرمان:

يعمل قشر الرمان على تقوية خصيلات الشعر من الجذور حتى الأطراف، ويحافظ على لونه الطبيعي، ويمنع تساقط الشعر، ويغذي الشعر من الجذور إلى الأطراف.

للاستفادة من فوائد قشر الرمان على شعرك، فما عليك إلا تجفيف قشر الرمان تحت أشعة الشمس، بعد دلك اطحنيها حتى تصبح على شكل غبار، بعد دلك امزجيها مع الحناء وضعيها على شعرك، بهذه الطريقة تستفيدين من قشر الرمان إلى أكبر حد ممكن.

اضرار الرمان:

على الرغم من فوائد الرمان الكثيرة والمتعددة، ولكن الإكثار من الرمان قد يكون له بعض الآثار السلبية وهي:

هناك العديد من أضرار الرمان عند استعماله بالطريقة الغير الصحيحة، أو تناولها بكميات كبيرة لذلك إن كنت تعاني من أي مرض أو صعوبة في الهضم ينصح زيارت الطبيب أو مختص بالأعشاب ليعطيك الجرعات المناسبة والطريقة الصحيحة.